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台北市長柯文哲終於鬆口表態「努力去連任」，目前堅不加入民進黨的他，是否會打亂民進黨2018年台北市長選戰布局引發關注。綠營對柯表達爭取連任並不意外，強調柯還有一半任期，現在談選戰布局言之過早，也推測柯可能是要展現信心，才選擇此時表態。民進黨台北市黨部主委、選舉對策委員會委員黃承國表示，擔任市長會想爭取連任的意願是「很正常的」。他認為，這是大眾都能預期的事，並不覺得意外。
先前黃承國提及，對民進黨而言，台北市不同於其他縣市，既非任期屆滿、也不完全是拚連任，更不是挑戰現任。換言之，無論柯文哲是否表態競選連任，現階段都不影響民進黨下屆市長選舉布局，況且現在還沒到討論提名階段。他強調，柯文哲任期還有一半，談選戰布局、提名方式，「都太早了啦！」。一名綠營人士分析，柯文哲一定會爭取連任，但對照他過去面對連任議題時，總以「每天做好自己的工作就好」來四兩撥千斤，昨挑選任職2周年時，明確表態將盡力爭取連任，實有另一層意涵。該人士認為，柯文哲施政飽受批評，民調敬陪末座，柯媽媽也一直勸他回去當醫生，甚至坊間也有柯可能要回到台大醫院風聲，柯文哲此時再不明確表態連任意願，恐怕被解讀為「對自己沒信心」，任何人都可取而代之，更可能導致接下來2年任期更辛苦，市府團隊向心力更鬆散，原本可一語帶過的回應，才轉變成堅定表態局面。民進黨發言人王閔生也表示，柯文哲任期才做一半，怎麼去評論人家好壞？「如果我們這樣就評論他的好壞，小英任期才半年多，難道我們現在階段就可以說，小英未來連任是不是有希望？」王閔生指出，柯文哲的決定，民進黨沒有什麼意見，現階段距離下次選舉還有一段時間，尊重柯個人意願，大家都知道民調起起伏伏，不能說人家現在做的好或壞，或許柯現在很多做法是讓民眾質疑，但搞不好過了一年，大家也會覺得，其實柯文哲之前做得還不錯，這還是要取決民意，民進黨現在去評斷一個人的好壞，實在沒必要。(中國時報)
▲後方牙齒也要確實刷到。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
每個人每天都要刷牙，刷牙是保持口齒清晰的主要方法，但你知道飯後多久刷牙比較好嗎？或是吃什麼食物能清潔你的牙齒呢？現在就來看看國外網站《lifehack》分享的10個「刷牙技巧」，遵守以下幾大點包準讓你牙齒變得又白又亮。
1.飯後30分鐘再刷牙
吃完東西後馬上刷牙可能會損壞牙齒，因為剛吃飽口腔的pH值會比平常低，也就是偏酸，這時候刷牙會磨損牙齒。
2.不要從同個地方開始刷
牙醫說大部份的人都習慣從固定地方開始刷牙，刷到後面會覺得無聊而對其他顆牙齒較不注重，所以建議不要每次都從同個地方刷，這樣所有牙齒才能都獲得一樣的照顧。
3.別太用力
每個人刷牙力度都不同，但有些人會太大力嚴重損壞牙齒，太用力刷會損害牙齒和牙齦，記得溫柔它們。
4.至少要2分鐘才夠
專家建議刷牙時間至少要2分鐘，你可以播音樂刷牙，這樣就能大概知道時間過多久了。
5.特別注意臼齒和難刷的後方牙齒
大部分的人都會比較認真刷前面的牙齒，但其他部分也需要相同照顧，特別是臼齒和後方牙齒也是很重要，這可是你咀嚼食物的主要部分，一定經常藏污納垢。
6.確定你用對牙刷了
牙刷通常對牙齒來說尺寸會太大或太小，導致我們無法刷到全部的牙齒，另外，美國牙醫學會建議使用軟毛刷，確保刷毛對你的牙齦來說不會太硬。
7.吃水果和蔬菜能自然清潔牙齒
另一個保持牙齒乾淨的小技巧就是，如果你不在家沒法刷牙，吃水果和蔬菜（例如芹菜和蘋果）也行，生的蔬菜水果富含纖維，是天然而且能輕柔帶走牙菌斑的好東西。
▲飯後30分鐘再刷牙比較適當。
8.保持牙刷乾淨
雖然刷完牙後你的牙刷看似乾淨，但牙刷上的細菌會讓你有口臭與蛀牙，刷完後記得把刷毛洗乾淨才能帶走有害細菌。
9.每3～4個月更換牙刷
雖然很多人都會勤換牙刷，但還是有人更換頻率太低，美國牙醫協會建議每3到4個月就應該更換牙刷1次，因為刷毛會磨損而失去功能，牙刷上也容易佈滿細菌。
10.每天都要用牙線
雖然刷牙是最有效的牙齒保健方式，但牙縫卻無法仔細清潔到，就易變成細菌溫床，刷牙前或後使用牙線都無妨。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
引用自momo購物
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